Fő tevékenységi területeim és módszereim
Felnőtt klienseimnek elsősorban lelki elakadásoknál, önismereti kérdésekben, valamint szorongásos és hangulati zavarok esetén tudok segíteni. A támogató beszélgetés mellett módszereim közé tartoznak a szupportív, a relaxációs és imaginációs technikák, valamint a mélyebb önismeretet és feldolgozást segítő KIP. Mindezek mellett a mindfulness, tudatos jelenlét szemléletmódját és gyakorlatait is alkalmazom.
Gyerekek esetén leginkább iskolás korúak mentálhigiénéjével foglalkozom. Önszabályozási problémák, indulatkezelési nehézségek, teljesítmény- és egyéb szorongások esetén is tudom segíteni a gyermeket és szüleit. A szülők számára tanácsadást nyújtok, valamint a gyermek, serdülő bizonyos magatartási vagy érzelmi problémái esetén tudok segíteni.
Fontosabb képesítéseim és végzettségeim
-
Klinikai és mentálhigiéniai felnőtt szakpszichológus (PTE, Pécs, 2007.)
-
Okleveles pszichológus (ELTE, Budapest, 2000.)
-
Relaxációs terapeuta (MRSZE, Budapest, 1999.)
további képzéseim és végzettségeim
-
Zeneterápiás személyiségfejlesztés (ELTE, Budapest, 2002.)
-
Okleveles grafológus (Grafodidakt, Budapest, 2003.)
-
Katathym Imaginatív Pszichoterápia (MRSZE, Budapest, 2005.)
-
Gyermekrelaxációs specializáció és várandósok relaxációja (MRSZE, Budapest, 2006.)
-
Pszichoterápiás lehetőségek a gyász feldolgozásának elősegítésében (SE, Budapest, 2009.)
-
A pszichiátriai betegek rizikófaktorai (szorongás-depresszió-öngyilkosság) (SE, Budapest, 2010.)
-
A hangulati élet zavarai (SE, Budapest, 2011.)
-
Forgóajtó-jelenség skizofrénia kezelése során (PTE, Budapest, 2012.)
-
Pályaorientációs konzulens képzés (Budapest, 2015.)
-
Hogyan bánjunk a Z-generációval (NBT, Budapest, 2020.)
-
Megküzdési képesség fejlesztése (NBT, Budapest, 2020.)
-
Megoldásfókuszú (brief) beszélgetésvezetés I-II. (eSeF, Budapest, 2023.)
-
Mindfulness tréning I-II. (Peaceful Living Kft., Budapest 2025.)
-
Mindfulness coach tanfolyam (Peaceful Living Kft., Budapest 2025.)
-
Megoldásfókuszú (brief) beszélgetésvezetés III. (eSeF, Budapest, 2025.)
Ahol beszélgetünk:
